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魏无羡见无为没有再推辞，点了点头。转头对正在一旁观战的魏长生说道：“长生，择日不如撞日，今日为父就先教你修炼归云心法。”
魏长生好似已经恢复了之前处事不惊的心态。虽然一直渴望习武，但听见魏长生的话也没有太过激动，只是轻轻点头道：“好的，父亲。”
无为在魏无羡身后建议道：“世叔，长生的身体虽然已经没有大碍，但是他还是太过虚弱。若是现在就修炼顶级的归云心法，身体可能会有所损伤，不如先从最基础的呼吸吐纳开始学起。如此不仅能修复筋脉，还可以建立基础，之后再修炼流云剑法也能够事半功倍。”
魏无羡已经认可无为的医术，自然接纳了他的建议，他看向魏长生道：“既然无为这么建议，那你就先从基础开始修炼。”
接着又看向站在魏长生身后的魏夫人说道：“这两天就拜托夫人来教导长生基础的调息打坐的法门，待他熟练掌握之后为夫再开始教他归云心法。”
等到魏夫人带着魏长生回到屋子里修炼吐纳后，魏无羡才转头对无为说道：“随老夫来。”
魏无羡脚下生风，凌空跃起飞向屋顶，向着后山方向而去。无为上前两步，一脚踏在墙角，顺势翻身上到墙头，紧跟在魏无羡身后。
无为的轻功魏无羡差的太远，好在魏无羡放慢了速度，两人一前一后很快就来到后山的一处空地。
魏无羡现在空地上，等到无为跟来才开口说道：“老夫的《浮光掠影》与其他轻功不同，需要耗费极大的体力和内力。老夫经过方才的赶路，对你的体力和内力已经有所了解。足以将浮光掠影施展出来。”
无为从小生活在嵩山，从六岁起就要提起水桶到山下打水，然后再回到玄德观中，一来一回足足有三里路的距离。多年以来的打水经历，使得无为的身体十分强壮。而因为师门心法《玄牝功》，无为的内力甚至不必绝顶高手差多少。
魏无羡接着对无为说道：“现在老夫要施展一边浮光掠影，你在一旁要看仔细。”
无为点头：“侄儿明白。”
魏无羡先是深吸一口气，内力灌注双脚。接着脚下快速踏在地面上，在空地中来回反转腾挪。他身形极快，无为虽然看的很用心，却很难捕捉魏无羡的脚步。
等到魏无羡步法走完，只不过才二十息左右。他整理了一下气息才对无为说道：“侄儿看清楚了多少。”
无为汗颜，羞愧道：“侄儿愚钝，世叔身法太快，侄儿没有看清多少。”
魏无羡捋着胡子笑道：“没看清也无妨，老夫在地面留下了步法的脚印，你踩着老夫的脚印练习即可。”
无为闻言看向空地，果然已经出现了许多浅浅的脚印，心中对魏无羡更加的佩服。只见那些脚印的深浅全都相同，这份对内力的掌控力无为如今可是望尘莫及。
魏无羡接着对无为说道：“这修炼浮光掠影的第一步，便是要你在三十息之内沿着这些脚印将步法从头到尾走完一圈。”
无为大概扫了一遍地下的脚印，约莫有一百五十步左右，这就是要在一息之内踏出五步，并且不能让速度有一点减慢。
无为走到脚印前，拍了拍两侧脸颊，决定现试探的踩着脚印走上一圈。方才见魏无羡步法走得很快，本来以为是很简单的事情，不过熟能生巧罢了。接过才走了几步就把这个想法给抛于脑后了。
这步法不仅走起来很蹩脚，步伐之间的间距也都不相同，无为走着走着就会把自己扭到站不稳。第一次走了一圈竟然用力一盏茶的时间。
若不是亲眼所见，无为根本不会相信这是魏无羡二十息踩出来的脚印。无为将目光看向坐在一颗树下闭目小憩的魏无羡，不知道该不该上前请教一下经验。
魏无羡似乎对无为的目光有所察觉，闭着眼睛开口说道：“无为侄儿不必多想，先多走几次熟悉熟悉不迟。”
既然魏无羡这么说，无为只能再次走到脚印处站好。这次无为稍稍加快了脚下的速度，虽然依旧无比的别扭，不过经过了第一次的尝试，无为已经对这些步法有了大致的印象，速度自然快了不少。
第二次踩完地下的步法，无为估计起码缩减了一半的时间，这让他心中大为振奋。站在原地稍稍休息了片刻，再次走到脚印起始处，准备进行第三次尝试。
无为先是将玄牝功运转起来，丹田中的内力在双腿汇聚。而后深吸一口气，也不从口中吐出。脚下快速迈出，速度极快的沿着脚下的脚印冲出。这一次无为蹩脚的感觉已经完全消失，步法也走的极为流畅。一口气还没有用完，就把这百余步全部走完。
无为将口中浊气吐出，心中大概估计了一阵，这一次应该只用了六十息的时间。当下也不再多做休息，继续开始第四次训练。
第五次…
第六次…
终于在第九次的时候，无为在三十息之内将步法全部走完。
魏无羡此时早已站起了身子，原本按照他的估计，无为应该会用两天的时间才能完成。让他出乎意料的是，不到一个时辰无为就已经将步法完全掌握。
见到无为走到他身前，魏无羡点头称赞道：“侄儿的天赋真是令老夫大开眼界，看来以后侄儿的前途可是不可限量。今日就先到这里吧，回去好好休息，明日再进行第二部分的修炼。”
无为抱拳道：“那侄儿这就先告辞了。”
魏无羡目送无为离开，随后也运起轻功，飞身射向魏长生的院子方向。这次不必等候无为，片刻的功夫魏无羡就跃进院中。
魏无羡走到门口，伸手推开房门。见魏长生仍旧盘膝坐在床上练习吐纳功法，轻声向坐在一旁的魏夫人问道：“胡蝶，长生的吐纳修炼的如何了。“
魏夫人没有回头：“长生学**很快，此时已经入定，想必很快就可以修炼归云心法了。“
入定是修炼内功的前提条件，能够让心神内视体内的奇经八脉。若是不能入神，便感受不到内力的流转，更不提让内力在经脉中运行了。
魏无羡老怀欣慰，看来魏长生的天赋也不比无为差，一身武学终于是后继有人。想到此处，不由得抚了抚自己的小胡子，一脸的得意之色。
这时恰巧魏长生睁开了眼睛，见到魏无羡和魏夫人都在跟前，连忙喊道：“爹，娘。”
魏无羡连忙正了正脸色，严肃的问道：“长生，可是有什么不懂的要问为父？”
魏长生摇头说道：“爹，吐纳法门孩儿已经掌握，何时可以才能正式学习内功？”
魏无羡脱下靴子，盘膝坐到他身后，开口对他说到：“为父先用内力在你体内运行一个周天，你入定后要用心记住内力运行的路线。”
“知道了，爹。”
随后魏无羡双手按在魏长生的后背，内力如溪流一般进入他的体内，魏长生也连忙收神仔细感受运功的路线。
大概经过了半个时辰，父子俩同时睁眼。魏无羡开口道：“长生，你可将运功路线都记住了？”
见魏长生点头，魏无羡继续说：“你这个年纪习武有些晚，体内的经脉大多已经堵塞。为父方才运功时已经帮你用内力冲开了大部分穴道，剩下的一些以后运功时，自然就能全部打通。”
魏长生此时已经满头大汗，可见方才他也不是很舒服。他闻言淡淡点头道：“孩儿知道了。”
魏无羡从怀里掏出了一本书，上面赫然写的是《归云心法》。魏无羡把书递给魏长生道：“你先把归云心法口诀背熟，若有不懂的就来问为父。”
魏长生双手接过这本《归云心法》，先是应了一声，便迫不及待的翻看起来。
魏无羡见儿子看的仔细也不去打扰，对在一旁默不作声的魏夫人说道：“胡蝶，为夫有些乏了，就先回房小憩片刻，你就留在这儿继续指导长生修炼吧。”
魏夫人“嗯”了一声，对魏无羡说道：“你先回房吧，过一会儿亲身就回。”
第二天一早，魏无羡来到后山脚印处，无为早已盘膝坐在树下开始修炼玄牝功。似乎是感觉到有人到此，无为立刻睁开双眼望去。见是魏无羡，连忙站起身子迎了上去。
魏无羡轻笑道：“你到是来的够早的。既然如此心急，老夫就不再多话。如昨日一样，老夫先做一遍，然后你学着做。”
随后魏无羡跳到地下脚印处，开始走动起来。这次却是有所不同，他每走几步便向后退一步。前进的步数并不相同，却不时的向后后退一步。
走了一半魏无羡停了下来，向无为问道：“你可看懂了？”
无为茫然摇头：“侄儿愚钝，不知道为何要后退一步。”
魏无羡哼哼两声，又继续走了起来。不过这次却加快了速度，只见他每次后退一步，就会在留下一个影子。走完剩下的一半脚印，身后已经留下了四个个影子。
见无为已经惊的张大了嘴巴，魏无羡轻咳先是一声。待无为回过神来，他才说到：“你学着老夫这样每走几步都后退一步，同样要三十息之内完成。同时运用内力在全身运转，如此就能在退后之时产生残影。”
无为似懂非懂迟疑的开口问道：“世叔，若是还要后退一步，那不是会减慢速度，那这岂不是本末倒置。”
魏无羡为无为解释：“所有人都是这么想的，所以才没人能够看破我的浮光掠影身法。一直往前冲刺的时候，总会在一段时间后减慢速度，而运用浮光掠影身法，会在快要减慢速度的时候向后退一步，再发动内力继续加速。这样一增一减，便会看出高下。”
无为其实还是不太懂，但是看魏无羡运用的这么厉害，他也不想再问那么多，先学会了再说。事实胜于雄辩，浮光掠影的速度极快，而且在战斗中也有优势，所以无为二话不说，开始继续踩他的步法去了。
